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Date:2012.01.13

強い精神は健全な肉体に宿る!

一日だけ養生しまして、翌日からは復活しました!
それにしても、食事をとれないって耐力が落ち、精神も弱くなりますね。
一日、食事をとれないのは本当 久しぶりでした。  ノロですから・・・・
やっぱり健康が一番!!
集中力を高めるには強い精神力が必要ですが、強い精神力は健全な肉体に宿りますから。
食事! 睡眠! 運動!   欠かせませんね!

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